¿Encuentras
que un enfoque de fortalezas te es natural? ¿O te ha resultado difícil? A
menudo, estamos más acostumbrados a buscar problemas, en lugar de hacer foco en
qué sí está funcionando. Miramos lo que está mal, en lugar de poner atención a lo
que está yendo bien. Vemos nuestro rol profesional como dar soluciones en lugar
de vernos como participantes en un proceso donde aportar en identificar qué se
puede construir y averiguar qué soluciones y recursos ya tiene una persona o
grupo.
Esta
lista de preguntas (tomada del sitio estadounidense http://www.changedlivesnewjourneys.com
y traducida por mí) es un ejemplo de lo que puede significar un enfoque basado
en fortalezas en el trabajo cotidiano, en las conversaciones profesionales en
que nos embarcamos.
50 preguntas basadas en el enfoque
de fortalezas
¿Qué está funcionando
bien?
¿Puedes pensar en cosas
que has hecho para ayudar a que las cosas vayan bien?
¿Qué has probado? ¿Y
qué ha sido de ayuda?
Háblame de lo que otras
personas aportan para que las cosas vayan bien para ti.
¿Qué podría ir mejor?
¿Qué impide que las
cosas funcionen mejor para ti?
¿Qué pasaría si las
cosas funcionaran mejor para ti?
¿Qué pequeña cosa
podrías hacer y que haría hoy una diferencia?
Cuéntame cómo es un
buen día para ti. ¿Qué lo hace un buen día?
En una escala del 1 al
10, ¿cómo dirías que es X? ¿Qué podría hacer que esa nota sea un poco mejor?
¿De qué estás más
orgulloso en tu vida?
¿Qué logros has
conseguido? ¿Cómo los conseguiste?
¿Qué te inspira?
¿Qué te gusta hacer?
¿Qué hace que esto sea agradable?
¿Qué es lo que
encuentras fácil para ti?
¿Qué crees que aprendes
más fácilmente?
¿Qué quieres lograr en
tu vida?
Cuando las cosas van
bien en tu vida, dime ¿qué está pasando?
¿Cuáles son las cosas
en tu vida que te ayudan a mantenerte fuerte?
¿Qué valoras de ti
mismo?
¿Qué dirían, las personas
que te conocen, que has hecho bien?
¿Qué mencionarían, tu
familia y tus amigos, sobre algo en que has sido bueno?
Eres resistente, ¿qué
crees que te ayuda a recuperarte?
¿Qué podrías hacer para
tener una mejor salud y sentirte bien?
¿Cómo has enfrentado los
desafíos que has tenido?
¿Cómo te han ayudado
las personas que te rodean a superar los desafíos?
¿Cuáles son las tres
cosas que te han ayudado a superar obstáculos?
Si tuvieras la
oportunidad, ¿qué te gustaría enseñar a otros?
Sin ser modesto, ¿qué
valoras de ti mismo, cuáles son tus mayores fortalezas?
¿Cómo podrían tus
fortalezas ayudarte a ser parte protagonista de tu comunidad?
¿Quién está en tu vida?
¿Quién es importante en
tu vida?
¿Cómo describirías las
fortalezas, habilidades y recursos que tienes en tu vida?
¿Qué podrías pedirle a
otros que hagan, y que ayudaría a crear una mejor imagen para ti?
¿Cuáles son los
factores positivos en tu vida hoy?
¿Cuáles son tres (o 5 o
10) cosas que están yendo bien en tu vida en este momento?
¿Qué te da energía?
¿Cuál es la parte más
gratificante de tu día?
¿Cuándo ahora, o en el
pasado, has sentido que estás haciendo una diferencia, haciendo un aporte?
¿Cómo hiciste que esto suceda?
¿Qué te haría sentir
que estás haciendo un aporte?
Dime una (o 5 o 10 o
más) cosas que puedes hacer
¿Qué te hace sentir
emocionado o útil o satisfecho? Háblame de un momento en que sentiste estos
sentimientos.
Háblame de un momento
en que respondiste a un desafío de una manera que te hizo sentir realmente manejando
las cosas.
¿Cómo has podido
desarrollar tus habilidades?
¿Cómo has podido
satisfacer tus necesidades?
¿Qué tipo de soportes
has utilizado que te han sido útiles? ¿Cómo los apoyos mejoraron las cosas para
ti?
Háblame de cualquier
solución creativa que hayas probado. ¿Cómo funcionó esto?
Cuando piensas en X
(sea lo que sea que está impidiendo que las cosas vayan bien), ¿hay algo en lo
que puedas pensar que pueda ayudar de alguna manera?
¿Puedes pensar en un
pequeño paso manejable que mejoraría X para ti?
¿Qué recursos tienes
ahora como comunidad, personas, ayudas y equipos? ¿Conoces otros recursos que
podrían ser útiles para usted?
No hay comentarios:
Publicar un comentario